ABU AULIA, Jakarta - Dalam tradisi Islam, kesehatan tidak hanya dipandang sebagai urusan fisik, tetapi juga spiritual.
Rasulullah ﷺ memberikan banyak panduan tentang makanan, minuman, hingga tanaman yang bermanfaat bagi tubuh.
Warisan itu dikenal sebagai Thibbun Nabawi (الطب النبوي), atau pengobatan ala Nabi, yang hingga kini tetap relevan di tengah derasnya arus modernisasi medis.
Video kajian lengkap tentang tema ini bisa disimak melalui kanal YouTube berikut: Ragam Obat Herbal yang Dianjurkan Rasulullah SAW.
1. Madu (العسل)
Allah ﷻ berfirman dalam Al-Qur’an:
"يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ"Dari perut lebah keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia (QS. An-Nahl: 69)
Rasulullah ﷺ sering menganjurkan madu sebagai obat alami berbagai penyakit, mulai dari masalah pencernaan hingga meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Habbatus Sauda (الحبة السوداء)
Rasulullah ﷺ bersabda:
"إِنَّ فِي الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا السَّامَ"“Sesungguhnya pada Habbatus Sauda terdapat obat bagi segala penyakit, kecuali kematian.”(HR. Bukhari-Muslim)
Biji jintan hitam ini dikenal luas memiliki kandungan antioksidan tinggi, meningkatkan imunitas, dan menjaga kesehatan organ vital.
3. Minyak Zaitun (زيت الزيتون)
Nabi ﷺ bersabda:
"كُلُوا الزَّيْتَ وَادَّهِنُوا بِهِ فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ"“Makanlah minyak zaitun dan gunakanlah sebagai minyak rambut, karena ia berasal dari pohon yang diberkahi.”(HR. Tirmidzi)
Minyak zaitun bukan hanya menyehatkan jantung, tetapi juga bermanfaat untuk kulit, rambut, dan metabolisme tubuh.
4. Kurma (التمر)
Rasulullah ﷺ sangat mengutamakan kurma, terutama ajwa (عجوة). Beliau bersabda:
"مَنْ تَصَبَّحَ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ سُمٌّ وَلَا سِحْرٌ"Barang siapa makan tujuh butir kurma ajwa di pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir.”(HR. Bukhari-Muslim)
Kurma kaya serat, vitamin, mineral, serta memberikan energi instan yang baik bagi tubuh.
5. Air Zamzam (ماء زمزم)
Nabi ﷺ bersabda:
"مَاءُ زَمْزَمَ لِمَا شُرِبَ لَهُ"“Air zamzam itu sesuai dengan niat orang yang meminumnya.”(HR. Ibnu Majah)
Air suci ini diyakini mengandung keberkahan dan khasiat yang luar biasa, baik untuk kesehatan fisik maupun kekuatan spiritual.
6. Talbinah (التلبينة)
Terbuat dari tepung gandum dicampur susu dan madu, Talbinah dikenal mampu menenangkan hati serta menyehatkan pencernaan.
Rasulullah ﷺ menganjurkan makanan ini sebagai terapi alami bagi kesedihan dan kelemahan tubuh.
Thibbun Nabawi: Perpaduan Iman dan Kesehatan Herbal yang dianjurkan Rasulullah ﷺ bukan sekadar ramuan tradisional, tetapi juga sarana menjaga keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan iman.
Thibbun Nabawi: Perpaduan Iman dan Kesehatan Herbal yang dianjurkan Rasulullah ﷺ bukan sekadar ramuan tradisional, tetapi juga sarana menjaga keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan iman.
Kini, semakin banyak penelitian ilmiah yang membuktikan khasiat dari Thibbun Nabawi sebagai terapi pendukung kesehatan modern.
Mengkonsumsi obat herbal ala Nabi bukan berarti menolak ilmu kedokteran, melainkan melengkapi—menggabungkan ikhtiar duniawi dengan sunnah Rasulullah ﷺ.
Mengkonsumsi obat herbal ala Nabi bukan berarti menolak ilmu kedokteran, melainkan melengkapi—menggabungkan ikhtiar duniawi dengan sunnah Rasulullah ﷺ.
#ThibbunNabawi #ObatHerbal #RasulullahSAW #Madu #HabbatusSauda #MinyakZaitun #KurmaAjwa #AirZamzam #Talbinah #SunnahKesehatan
